Le stress ponctuel est utile ; le stress chronique, lui, épuise. Il maintient l’organisme en état d’alerte permanent.
Un système bloqué en mode « défense »
Quand le sentiment de menace dure, le corps ne revient plus complètement au calme : tensions, sommeil perturbé, digestion difficile, fatigue.
Réactiver le retour au calme
L’enjeu n’est pas de « lutter » contre le stress, mais d’aider le corps à retrouver son interrupteur d’apaisement — le nerf vague.
Un accompagnement en douceur
Le massage VaguEXpans et le magnétisme énergétique accompagnent ce rééquilibrage. Comprendre le mécanisme : la théorie polyvagale.
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