On distingue deux grandes familles de massages : à l’huile, sur table, ou « sec », habillé sur futon. Chacune a ses atouts.
Le massage à l’huile
Sur table, avec de l’huile chaude, il enveloppe le corps et favorise un relâchement profond. Idéal pour la détente et le travail musculaire, comme le massage aux huiles essentielles.
Le massage sec sur futon
Habillé, il permet des étirements et des pressions, comme le massage traditionnel thaïlandais ou le shiatsu.
- Huile : détente enveloppante, peau nourrie
- Sec : étirements, dynamisme, pas de démaquillage nécessaire
Le choix dépend de vos préférences et de votre objectif du moment.
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