Entre deux séances au Petit Coin Massages, quelques gestes d’auto-massage prolongent la détente.
Prendre soin de soi au quotidien
Pas besoin de matériel : les mains suffisent pour relâcher quelques tensions.
Des gestes simples
- Masser doucement la nuque et les trapèzes
- Rouler une balle sous la voûte plantaire
- Masser les mains et les avant-bras après le travail Ces gestes ne remplacent pas un soin complet, mais entretiennent le bien-être.
Envie de prendre soin de vous ? Découvrez tous mes massages à Morges ou réservez votre séance au Petit Coin Massages.