Le nerf vague travaille en silence. Mais certains signaux montrent qu’il aurait besoin d’un coup de pouce.
Les signes à repérer
- Un stress qui ne redescend jamais vraiment
- Un sommeil léger ou difficile
- Une digestion capricieuse
- Des émotions à fleur de peau
- Une fatigue persistante malgré le repos
Que faire ?
Ces signes traduisent souvent un système nerveux resté en état d’alerte. Aider le corps à revenir au calme change beaucoup de choses.
Un accompagnement ciblé
Le massage VaguEXpans est pensé pour cela. Découvrez aussi nerf vague et stress.
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